Juba on möödunud meie töötajatel Erik Orgu kava järgides 8.nädal!
Sel korral teeme kokkuvõtte, kuidas on nende mõõdud või kaal vähenenud. Jäänud on veel 4 nädalat ja siis saame avalikustada lõplikud tulemused.
Siiri:
Kuidas on teie mõõdud ja kaal muutunud võrreldes algusega?
Minu mõõdud, ka kaal, on 5 cm ja 5 kg vähenenud.
Kas su enesekindlus on paranenud?
Enesekindlus on suurenenud, kuna riided istuvad paremini.
Mis sulle enda välimuse juures kõige rohkem meeldib?
Mulle meeldib oma välimuse juures, et talje on tagasi :-)
Liisi:
Kuidas on teie mõõdud ja kaal muutunud võrreldes algusega?
Kaal on muutunud selle ajaga -6.5 kg, cm ei tea kuna olen unustanud mõõta.
Kas su enesekindlus on paranenud?
Jaa, kindlasti!
Mis sulle enda välimuse juures kõige rohkem meeldib?
Vaja veel töötada endaga, trenni teha, aga muidu meeldib kõik.
Triibuline Tiiger:
Kuidas on teie mõõdud ja kaal muutunud võrreldes algusega?
Minul on kaalukadu 5 kg ja mõõtude osas võin öelda, et riietest tunda, et need on vabamalt seljas. J
Kas su enesekindlus on paranenud?
Enesetunne on paranenud igas mõttes ja on rohkem energiat.
Mis sulle enda välimuse juures kõige rohkem meeldib?
Välimuse osas on raske välja tuua, mis mulle kõige rohkem meeldib, see nimekiri on lõputu ja ei oska ühte teisest rohkem esile tõsta. :-)
Jaanika:
Kuidas on teie mõõdud ja kaal muutunud võrreldes algusega?
Projekti raames olen kaotanud hetkel 5 kg, talje ümbermõõt on vähenenud -6cm.
Kas su enesekindlus on paranenud?
Mingis mõttes küll.
Mis sulle enda välimuse juures kõige rohkem meeldib?
Välimus on sama, aga vot kui riided selga panen ja need on mulle suured- vot see on äge tunne.
Tiina, enesemotiveerija:
Kuidas on teie mõõdud ja kaal muutunud võrreldes algusega?
Olulisi muutusi ei ole kaalu osas olnud, kuid pigem on mõõdud vähenenud.
Kas su enesekindlus on paranenud?
Enesekindlusega on kõik väga hästi. :)
Mis sulle enda välimuse juures kõige rohkem meeldib?
Hea tervislik toitumine on kogu välimuse alus. Tervemad juuksed ja tervem nahk.
Fakt on see, et kava jälgides tulevad siiski tulemused. Need ei ole drastilised ja ei peagi olema, ses toitumiskava eesmärk on eelkõige tervislikult toituda.
